В боевом искусстве таэквондо есть раздел раздел тренировочной практики под названием "хосин суль". Это раздел, посвящёный приёмам самозащиты - обучению способам самостраховки в падениях, освобождению от захватов и обхватов, воздействию на болевые точки нападающего, броскам, ведению поединков в различных положениях: сидя на полу, сидя на стуле, лёжа и приёмам обезоруживания. Но, как правило, в большинстве школ таэквондо практически весь тренировочный процесс занимает спортивная подготовка - отработка атакующих и защитных действий в условиях регулируемых правилами соревнований (ниже пояса не бить, в спину и заднюю часть головы тоже, тренировки проводятся в защитной экипировке). Игнорирование раздела самообороны не редко приводит к тому, что на определённом этапе таэквондист начинает заниматься другими видами боевых искусств, которые, как ему кажется, более приспособлены к самообороне на улице.
Большинство занимающихся больше заинтересованы в спортивном результате, что создаёт мнение, что таэквондо - это чистый спорт и на улице оно мало эффективно. Это мнение ошибочно, боевое искусство таэквондо - это прежде всего система, предназначеная для самозащиты. Не только "хосин суль", но и техника базовых комплексов (туль) предназначена для самообороны. Большая часть техники, используемая в базовых комплексах запрещена в спортивном поединке, при этом каждое движение требует детальной проработки не только в воздух, но и в мишень (блоки, удары) для того, чтобы у таэквондиста сложилось правильное представление о значении данной техники. Только чёткое понимание целей и задач используемой техники является залогом успешного выполнения - это называется продемонстрировать ДУХ упражнения. А от духа напрямую зависит концетрация, мощь, динамика. Тренировка базовых комплексов в полном объёме - это часть подготовки к успешной самозащите. Если ученик будет просто бессмысленно повторять заученные движения, это рано или поздно приведёт к разочарованию его в том, чем он занимается.
Боевое искусство таэквондо – это умение ведения боя вне зависимости от численности противника и обстановки, оно включает в себя большое количество техник, не используемых в соревнованиях. Учавствовать в соревнованиях или нет - индивидуальное предпочтение занимающихся в процессе овладения боевым искусством. Есть много приемов, которые вообще нельзя использовать ни в каком спарринге, каким бы жестким он ни был. Но есть много методик, которые позволяют отрабатывать эти приёмы без нанесения увечий напарнику.
